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Erlebe die Faszination Einradfahren in der Gemeinschaft – Berg & Trial Spaß pur!

• Datum: 17. – 21. April 2025 (Donnerstag bis Montag)
• Ort: Malerische Umgebung des Hengsteysees / Campingplatz Hohensyburg (genaue Adresse folgt)
• Motto: Spiel, Spaß & Sport auf einem Rad – Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis, Groß und Klein!

Bereite dich auf ein unvergessliches langes Wochenende vor, gefüllt mit Mountain Unicycling (MUNI), Trial-Herausforderungen, lehrreichen Workshops und jeder Menge Gemeinschaftsgefühl am Lagerfeuer. Das GMTW ist DER Treffpunkt für alle Einradbegeisterten!

• Check-in: Melde dich direkt bei Ankunft am gut sichtbaren Info-Punkt an. Hier erhältst du dein Teilnehmerbändchen und alle wichtigen Infos.
• Camp-Organisation: Du weist dir deinen Platz bei der registration selbst zu.
• Camp aufbauen & Ankommen: Schlage dein Zelt auf, richte dich gemütlich ein. Dies ist die perfekte Gelegenheit, alte Freunde herzlich zu begrüßen, neue Gesichter kennenzulernen und die einzigartige GMTW-Atmosphäre aufzusaugen.

• Herzlich Willkommen: Die Organisatoren begrüßen alle Teilnehmer offiziell.
• Was erwartet dich? Wir geben einen detaillierten Überblick über das Programm der nächsten Tage, die Highlights und optionalen Aktivitäten.
• Sicherheit geht vor: Wichtige Sicherheitshinweise für alle Fahr-Aktivitäten (Helmpflicht!) und Verhaltensregeln auf dem Campingplatz.
• Gut zu wissen: Vorstellung der Infrastruktur – wo findest du Toiletten, Duschen, Wasserstellen? Was tun im Notfall? Klärung offener Fragen.

• Workshop 1: „Sicher im Gelände – Erste Schritte"

  • Ideal für: MUNI-Einsteiger oder Fahrer, die sich auf unebenem Terrain noch unsicher fühlen.
  • Inhalte: Grundlagen der Fahrtechnik abseits glatter Wege – Balance auf Gras und Schotter, Überwinden kleiner Wurzeln und Steine, kontrolliertes Absteigen im Gelände.

• Workshop 2: „Hopfen & Malz – nicht verloren!" (Einführung Hopp & Drop)

  • Ideal für: Fahrer, die erste kleine Sprünge wagen wollen.
  • Inhalte: Erlernen der Basistechnik für kleine Sprünge (Hops) auf der Stelle und aus der Fahrt, sicheres Abrollen von kleinen Kanten (Drops, z.B. Bordsteinkanten).

• Freies Fahren: Nutze das Übungsgelände im Camp, um dein Einrad nach der Anreise wieder flott zu machen, dich an den Untergrund zu gewöhnen oder einfach locker einzurollen.

• Deine Camp-Küche: Zeit, den Campingkocher anzuwerfen! Jeder ist für seine Verpflegung selbst verantwortlich! (Eigende Teller, Tassen und Besteck)
• Gemeinschaft: Kocht zusammen in kleinen Gruppen, teilt vielleicht eine Soße oder tauscht eure besten Campingrezepte aus. Genießt die ersten Eindrücke des Tages gemeinsam.

• Gemütlicher Ausklang: Wir entzünden das zentrale Lagerfeuer (sofern Witterung und Vorschriften es erlauben).
• Austausch & Kennenlernen: Knüpfe erste Kontakte, lausche Geschichten, teile deine Einrad-Erfahrungen oder genieße einfach die entspannte Atmosphäre unter dem Sternenhimmel.

• Energie für den Tag: Stärke dich mit deinem selbst mitgebrachten Frühstück. Kaffee kochen, Müsli anrühren, Brötchen schmieren – bereite dich auf einen aktiven Tag vor.

• Locker einrollen: Ein spielerisches Warm-Up für alle. Wir fahren gemeinsam auf einer abgesteckten Fläche.
• Die Regel: Alle haben ein Schwänzchen nur die beiden fänger nicht die versuchen die Schwänzchen der anderen zu regattern, ist das schwänzchen ab geht man aus den Spielfeld.

• Die Qual der Wahl: Unsere erfahrenen Guides stellen die verschiedenen MUNI-Touren des Tages vor. Erwarte Beschreibungen zu:

  • Schwierigkeitsgrad: Von leichten Flow-Trails bis zu technisch anspruchsvollen Singletrails.
  • Länge & Höhenmeter: Damit du die passende Herausforderung findest.
  • Landschaftliche Highlights: Was gibt es unterwegs zu sehen?

• Finde deine Gruppe: Wir teilen uns basierend auf Können, Kondition und Wünschen in Kleingruppen auf. So ist sichergestellt, dass jeder auf seine Kosten kommt und niemand über- oder unterfordert ist.

• Raus in die Natur: Die Gruppen starten zeitversetzt auf ihre Abenteuer rund um den Hengsteysee. Genieße die Wälder, die Trails und die Gemeinschaft auf dem Rad.
• Mittagspause: Die meisten Touren planen eine Rückkehr ins Camp zur Mittagszeit ein (ca. 13:00 Uhr, je nach Tour).

Für alle, die im Camp bleiben oder nach der Tour noch Energie haben:

• Workshop „Balance ist alles":

  • Fokus: Verbesserung der grundlegenden Fahrfahigkeiten im Gelände und fahren auf schmalen Untergrund.
  • Übungen: Langsamfahren, Trackstand (Stehen auf der Stelle), enge Kurven fahren, Fahren auf schmalen Linien auch über Stock und Stein.

• Workshop „Einrad-Werkstatt – Hilfe zur Selbsthilfe":

  • Fokus: Praktische Kenntnisse zur Wartung deines Einrads.
  • Themen: Reifenwechsel & Flickzeug-Anwendung, Bremsen einstellen (wenn vorhanden), Kette/Pedale pflegen, Tipps zur richtigen Reifenwahl und Luftdruck.

• Workshop „Sprungtechniken für Fortgeschrittene":

  • Fokus: Aufbauend auf den Grundlagen vom Vortag.
  • Techniken: Höhere Sprünge, Sprünge über kleine Hindernisse, präzise Drops auf Zielpunkte, evtl. erste Gap-Sprünge (kleine Lücken überwinden).

• Kreativität & Muskelkraft: Wir beginnen mit dem Aufbau der Sektionen für den morgigen Trial-Tag. Paletten, Baumstämme, Steine – hier entsteht unser Spielplatz.
• Helfer gesucht: Jede helfende Hand ist willkommen! Bring deine Ideen ein und hilf mit, einen spannenden und sicheren Parcours zu gestalten.

• Erlebnisse teilen: Koche, esse und tausche dich über die Erlebnisse des Tages aus – die besten Trails, die kniffligsten Workshop-Übungen, die lustigsten Momente.

• Die Runde am Feuer: Der perfekte Ort, um den Tag Revue passieren zu lassen, Tipps und Tricks auszutauschen oder einfach nur das Knistern des Feuers zu genießen.

• Power für den Parcours: Ein energiereiches Frühstück ist heute besonders wichtig, um Konzentration und Kraft für die Trial-Herausforderungen zu haben.

• Warm-Up: Ein kleiner Parcours mit einfachen Aufgaben wie Slalom fahren, über eine Wippe balancieren, einen engen Kreis fahren – perfekt, um Koordination und Balance zu aktivieren.

• Letzter Schliff: Gemeinsam finalisieren wir den Aufbau des Trial-Parks. Alle Sektionen werden nochmals überprüft.
• Safety First: Ein gründlicher Sicherheitscheck aller Hindernisse und Sektionen durch die Organisatoren und erfahrenen Fahrer.

• Testlauf: Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich die Sektionen anzuschauen, erste Linien auszuprobieren und sich mit den Hindernissen vertraut zu machen. Kein Druck, nur Ausprobieren!

• Die Herausforderung: Ein spaßorientierter Durchlauf durch ausgewählte Sektionen des Trial-Parks. (Hier freuen wir uns über jeden helfer der eine sektion überwachen kann um alles reibungslos stattfinden zu lassen.)
• Modus: Innerhalb von 30 Minuten versuchen die Teilnehmer dieser Welle, möglichst viele Sektionen fehlerfrei zu durchfahren. Pro Sektion oder Hindernis gibt es soviele Versuche wie man möchte bis die Zeit abgelaufen ist. In den 3 Sektionen Easy, Med und Hard. (Easy 1, Med 2, Hard 3 punkte pro geschaffte Line. (Hindernis)) Fokus liegt auf Spaß und dem Meistern der Herausforderung, nicht auf strengen Wettkampfregeln.
• Wichtig: Jeder Teilnehmer kann nur an einer der beiden Wellen teilnehmen, um Fairness und genügend Platz zu gewährleisten.

• Durchatmen: Zeit für eine Stärkung (Selbstversorgung) und den Austausch über die ersten Trial-Erfahrungen. Wer hat welche Sektion gemeistert? Wo gab es Schwierigkeiten?

• Zweite Chance: Gleicher Ablauf wie Welle 1 für die zweite Gruppe von Teilnehmern. Nutze die 30 Minuten, um deine Trial-Skills unter Beweis zu stellen! (Hier freuen wir uns auch wieder, über jeden Helfer der eine Sektion überwachen kann um alles reibungslos stattfinden zu lassen.)

• Der Park ist dein: Der gesamte Trial-Park steht nun allen Teilnehmern zum freien Fahren und Üben zur Verfügung.
• Gezieltes Training: An einzelnen Sektionen bieten erfahrene Fahrer spontane Mini-Workshops an:
  • Beispiel: „Wie schaffe ich den Sprung 4 hohe Paletten?" (Pedal Kicks, Side Hops)
  • Beispiel: „Balance auf dem schmalen Balken meistern." (Körperhaltung, Blickführung)
  • Beispiel: „Sicher runter von Hindernissen." (Drop-Techniken)

• Trial-Helden-Dinner: Tausche dich über deine Erfolge und Herausforderungen im Parcours aus. Wer hat einen neuen Trick gelernt oder eine knifflige Sektion bezwungen?

• Geschichten & Pläne: Lasst uns den actionreichen Tag gemütlich am Feuer ausklingen. Erzählt von euren Highlights, diskutiert über Material oder schmiedet Pläne für zukünftige Einrad-Treffen.

• Basis für den Berg: Stärke dich für den heutigen Tag, der ganz im Zeichen des Mountain Unicycling steht. Pack dir vielleicht auch einen Snack für unterwegs ein.

• Gemeinsam in Bewegung: Alle Teilnehmer bilden eine lange Schlange und fahren hintereinander her. Der Führende gibt kleine Aufgaben vor (z.B. Slalom um Bäume, kurze Stopps), bevor er sich hinten anstellt. Ein Riesenspaß, der die Gruppe zusammenschweißt!

• Routen für Alle: Erneut stellen die Guides die geplanten MUNI-Touren vor. Heute vielleicht mit einem Fokus auf längere Abfahrten oder technischere Abschnitte.
• Gruppenfindung: Einteilung in Gruppen nach Können und Wunsch, ähnlich wie am Freitag, aber vielleicht mit leicht veränderten Gruppenkonstellationen.

• Alle zusammen: Ein besonderer Moment – alle Gruppen starten gemeinsam (oder kurz nacheinander) in die heutige MUNI-Erkundung. Genießt das Gefühl, Teil einer großen Einrad-Gruppe zu sein! Um Gemeinsam zum nächsten Tagespunkt zu Fahren.

• Hier ist die Idee: Jeder Fahrer fährt eine "Strecke" im Abstand von 1min herunter und die anderen motivieren und bejubeln ihn dabei.

• Picknick-Zeit: Je nach Tour wird die Mittagspause unterwegs an einem schönen Platz (selbst mitgebrachtes Essen!) oder zurück im Camp eingelegt.

• Dann geht es weiter bis alle Fahrer gefahren sind die wollten.

• Dein Nachmittag:
  • Fahre mit deiner Gruppe weitere Trails.
  • Schließe dich der Downhill sause an.
  • Erkunde danach (ggf. nach Absprache mit Guides) auf eigene Faust bekannte Trails die von der Biker community gepflegt werden, in kleiner Gruppe.

• Gemütlicher Ausklang: Zurück im Camp ist Zeit für lockeres Fahren, Materialpflege, Duschen oder einfach nur entspannen und die Beine hochlegen.

• Der letzte Abendmahlzeit: Genieße das gemeinsame Kochen und Essen nach einem erfüllten MUNI-Tag.

• Feiern & Erinnern: Lasst uns das GMTW 2025 gebührend ausklingen! Wir teilen die schönsten Momente des Wochenendes, erzählen Heldengeschichten vom Trail und genießen die letzte gemeinsame Nacht am Feuer.

• Letztes gemeinsames Frühstück: Genieße eine letzte gemeinsame Mahlzeit, während langsam mit dem Zusammenpacken begonnen wird.

• Ein letztes spaßiges Spiel: Wer ist der langsamste Fahrer auf einer kurzen Strecke? Wer kann sich am längsten auf der Stelle drehen?

• Teamwork: Alle packen mit an! Wir bauen den Trial-Park ab, sammeln Müll ein und sorgen dafür, dass der Campingplatz mindestens so sauber ist, wie wir ihn vorgefunden haben. "Leave No Trace" ist unser Prinzip.

• Lockerer Ausklang: Verschiedene kleine Spiel-Stationen (z.B. Einrad-Limbo, kleiner Parcours, Pendel-Challenge) – der Spaß steht im Vordergrund.

• Ein letztes Mal zusammen: Dank an Helfer und Teilnehmer. Kleine, humorvolle Anerkennungen für besondere Momente oder Teilnehmer (z.B. jüngste/ältester Fahrer, lustigster Moment, größter Kampfgeist).

• Abschied: Verabschiedung von Freunden, Austausch von Kontakten, die letzten Sachen werden verladen.

• Dein/e Einrad/räder (MUNI, Trial – gut gewartet!)
• Helm (ABSOLUTE PFLICHT bei allen Fahraktivitäten!)
• Knieschoner (dringend empfohlen für MUNI & Trial)
• Ellbogenschoner (empfohlen)
• Fahrradhandschuhe (empfohlen, Langfinger für besseren Schutz)
• Feste Schuhe mit guter Sohle (z.B. Skateschuhe, Zustiegsschuhe)
• Kleiner Rucksack für Touren (für Wasser, Snacks, Werkzeug, Regenjacke)
• Trinkflasche(n) oder Trinkblase

• Passende Inbusschlüssel für dein Einrad
• Reifenheber
• Luftpumpe
• Flickzeug
• Ersatzschlauch(schläuche) in passender Größe
• Optional: Multitool, Kettenöl (falls relevant), kleines Erste-Hilfe-Set für unterwegs

• Zelt (wetterfest!)
• Schlafsack (angepasst an Nachttemperaturen im April – kann kühl sein!)
• Isomatte oder Luftmatratze
• Stirnlampe oder Taschenlampe (+ Ersatzbatterien)
• Campingstuhl (sehr empfehlenswert für Gemütlichkeit)
• Kulturbeutel mit persönlichen Hygieneartikeln

• Funktionelle Sportkleidung (mehrere Sets, Zwiebellook ist ideal)
• Regenjacke (wasserdicht!) und Regenhose
• Winddichte Jacke/Weste
• Warme Kleidung für Abende/Nächte (Pullover, Fleece, Mütze)
• Ausreichend Socken und Unterwäsche
• Bequeme Kleidung für's Camp
• Badesachen (falls Duschmöglichkeiten genutzt werden)

• Campingkocher & Brennstoff/Gas
• Topf/Töpfe, Pfanne
• Essgeschirr (Teller, Becher, Besteck)
• Scharfes Messer, Schneidebrettchen
• Spülmittel, Schwamm, Geschirrtuch
• Müllsäcke (Mülltrennung beachten!)
• Ausreichend Lebensmittel für 4 Tage (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks)
  • Ideen: Nudeln, Reis, Couscous, Pesto, Soßen, Brot, Aufschnitt, Käse, Müsli, Milchpulver, Kaffee, Tee, Obst, Gemüse, Energieriegel, Nüsse, etc.
• Ausreichend Getränke (Wasser kann meist vor Ort aufgefüllt werden, aber Grundstock mitbringen)

• Personalausweis, Krankenversicherungskarte
• Bargeld (nicht überall ist Kartenzahlung möglich)
• Handy & Powerbank
• Sonnenschutz (Sonnencreme, Sonnenbrille, Kappe)
• Insektenschutzmittel
• Persönliche Medikamente
• Ohropax (falls du einen leichten Schlaf hast)
• Spiele für's Camp (Kartenspiele, Frisbee, Slackline...)
• Gute Laune, Offenheit und ganz viel Lust auf Einradfahren!

• Selbstverpflegung: Dies ist ein Kernprinzip des GMTW. Plane deine Mahlzeiten und Einkäufe im Voraus. Es gibt keine Verpflegung durch die Veranstalter. Teile und tausche gerne mit anderen, aber sorge für deine eigene Grundversorgung. Denke an Kochutensilien!

• Helmpflicht: Ohne Helm keine Teilnahme an Fahr-Aktivitäten. Keine Ausnahmen! Weitere Schutzausrüstung (Knie, Ellbogen, Handschuhe) wird dringend empfohlen, besonders im Gelände und im Trial-Park. Fahre stets im Rahmen deiner Fähigkeiten und achte auf andere.

• Sicherheit & Regeln: Beachte die Anweisungen der Organisatoren und Guides. Halte dich an die Camp-Regeln (z.B. Nachtruhe in bestimmten Bereichen). Nimm Rücksicht auf andere Teilnehmer und die Natur.

• Werkzeug & Pannen: Wir haben eine Basis-Werkstatt für Notfälle, aber stelle sicher, dass dein Einrad in gutem Zustand ist und du grundlegendes Werkzeug und Ersatzteile (v.a. Schlauch!) dabeihast. Hilfe zur Selbsthilfe ist das Motto.

• Sauberkeit & Müll: Halte deinen Zeltplatz und das gesamte Gelände sauber. Nutze die Mülleimer oder nimm deinen Müll wieder mit. Mülltrennung wird erwartet. Vermeide Einweggeschirr.

• Wetter: Das Wetter im April kann wechselhaft sein. Sei auf alles vorbereitet – von Sonnenschein bis Regen und kühlen Nächten. Entsprechende Kleidung ist wichtig!

• Gemeinschaft: Das GMTW lebt vom Mitmachen! Sei offen, hilfsbereit und bring dich ein – sei es beim Aufbau, beim Abspülen oder indem du dein Wissen und deine Begeisterung teilst.