超级个体养成记
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  我的故事
我是ADHD和INTP人格，想法很多却难以专注，也因此经历了焦虑和挣扎。 好在AI时代到来，个人和科技的结合空前紧密。借助AI工具，一个人也能完成从前需要团队才能做的大事。作为AI从业者，我决定拥抱这场变革，探索成为「超级个体」的可能性。 「超级个体」代表自我掌控、持续学习、自由探索与主动创造价值。 在这里，我将公开记录： 如何运用AI独立工作 如何管理并克服ADHD的挑战 如何打造多元技能体系 如何对抗存在主义危机 记录为了反思与成长，公开为了激励更多同路人，一同探索更广阔的未来。 把自己当成开源代码，但永远保留着某些无法编译的注释。 任由时代的潮汐穿过身体，但骨骼必须长成不规则的礁石。
炉边谈话：赚钱的核心能力是什么 炉边谈话：赚钱的核心能力是什么
炉边谈话：赚钱的核心能力是什么前天讲了我朋友十年境遇悬殊。那天刚来，确实反差有点大，经过两天的同吃同住，不断的炉边谈话，我对他了解更多了。 昨天回忆了我们俩认识的那堂课。今天简单聊聊我这位隐居的朋友一些往事，题目有一点以偏概全，不全是赚钱的
2026-01-06 刑无刀
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今天白天在院子里烤火。我们俩接着一起复盘了当年那个精神传销课程。 我问朋友：当年你是怎么进那个课程学习的呢？ 他哈哈哈一笑，说：是我们市足球俱乐部老板推荐的，我没事跟他一起踢球，关系很好，他不断推荐这个课程给我们俱乐部的人，我们市来了挺多人
2026-01-05 刑无刀
季逸超访谈（part1） 季逸超访谈（part1）
季逸超访谈（part1）前几天，Manus 被 Meta 收购，似乎在互联网圈子里引起了巨大的反响，大致分成两种声音：一方面是恭喜 Manus 团队的，另一方面是嘲笑小扎是 AI 时代最大韭菜的。我是第三类，我没太关注。今晚从外地回到北京，
2026-01-02 刑无刀
五道口的道 五道口的道
五道口的道今日，一位与我交情甚笃的兄弟约我吃饭，庆祝他本人如同“高位抛售股票”一般，在这裁员大潮中主动领了一笔丰厚的离职补偿。我虽早有心理准备，可当他轻轻吐出那个数字的瞬间，心里还是像被细针扎了一下，倏地一疼。此时此刻，万千思绪，似乎只有下
2025-12-28 刑无刀
我理解的长期主义是“概率思维 + 风险控制” 我理解的长期主义是“概率思维 + 风险控制”
我理解的长期主义是“概率思维 + 风险控制”我有个兄弟，喜欢把“加班”调侃成“长期主义”。叫他出来喝酒，他如果在加班，就会回：正在长期主义。 不知道从什么时候开始，“长期主义”几乎成了“坚持”“忍耐”“别动”的同义词。比如，买一只股票就拿着
2025-12-26 刑无刀
根本不存在所谓的“斩杀线” 根本不存在所谓的“斩杀线”
根本不存在所谓的“斩杀线”今天在大洋彼岸的漂亮国互联网上，突然热了一个词：斩杀线。据说它来自游戏设定：当血量低于某个阈值（比如 10%）后，不再慢慢掉血，而是直接“一刀带走”。放到现实里，它指的就是那种跌过某条线就急转直下的时刻：房租、保险
2025-12-25 刑无刀
回到自己，是AI时代下每个人的必然课题 回到自己，是AI时代下每个人的必然课题
回到自己，是AI时代下每个人的必然课题我有一个前同事，辞职后在教别人绘画笔记。绘画笔记就是用插画的方式，记录一些生活的片段，或者文字内容的概念逻辑关系等。最近Google 的 Nano Banana 一经推出，其效果非常惊艳，绘画笔记效果非
2025-12-22 刑无刀
感觉短视频越刷越“降智”？这就叫“脑腐” 感觉短视频越刷越“降智”？这就叫“脑腐”
感觉短视频越刷越“降智”？这就叫“脑腐”“什么发明让我们变得更糟糕而不是更美好？”马斯克的回答很直白：“也许是短视频，这玩意越看越降智，这会毁了所有人。” 马斯克是不是说出了，大部分人的感觉？那是一种：刷了一会儿短视频，停下来，脑子像被
2025-12-21 刑无刀
AI 让我重新思考“外行领导内行”这个事 AI 让我重新思考“外行领导内行”这个事
AI 让我重新思考“外行领导内行”这个事引子：Anthropic出了一份调查报告今天我读了 Anthropic 在 12 月 5 号发布的一篇关于内部员工（主要是程序员们）如何使用 AI（尤其是写代码）的调查报告（点击文末阅读原文查看）。这
2025-12-18 刑无刀
快跨年了，祝大家“好柿连续发生” 快跨年了，祝大家“好柿连续发生”
快跨年了，祝大家“好柿连续发生”快到岁末跨年的时候，脑海里突然蹦出那个“好柿发生”的表情包。好事发生很可贵，好事连续发生更像中了大奖。我当然由衷祝愿每一个人都“好事连续发生”——反正也不用我随份子，我只负责动动嘴皮子。 但问题来了：好事连续
2025-12-17 刑无刀
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